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Les critères suivants pourront vous aider à bien choisir votre psychothérapeute
Appartenance
Le psychothérapeute est-il membre d’une association qui applique des critères d'admission rigoureux et un code de déontologie explicite ?
Méthodes
Les méthodes utilisées en psychothérapie peuvent varier d'un psychothérapeute à un autre. Un psychothérapeute peut aussi utiliser plusieurs méthodes et choisir d’appliquer celle qui conviendra le mieux à la problématique traitée. Vous êtes en droit de demander à votre psychothérapeute éventuel de vous décrire son approche et sa façon de travailler.
Expérience et expertise
Celle-ci couvre habituellement le domaine de la psychothérapie, mais elle comprend très souvent l'ensemble de son curriculum vitae. Il est important de vous assurer que le psychothérapeute a une expertise concernant la problématique pour laquelle vous consultez .
Confiance
Enfin, la confiance ressentie spontanément au cours de vos premières rencontres avec un psychothérapeute constitue une référence de base pour l'établissement d'une authentique alliance thérapeutique. Cette confiance repose sur un sentiment d’ouverture et de sécurité que vous éprouvez en présence de cet intervenant.
Référence
N’hésitez pas à demander des références aux personnes de votre entourage à qui vous faites confiance et qui ont déjà consulté en psychothérapie. Vous pouvez aussi communiquer gratuitement par téléphone ou courriel avec notre secrétariat qui vous dirigera vers un psychothérapeute compétent et responsable.
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